Accueillez votre différence,
elle fait briller votre essence!
Étant coach TDAH, j’accompagne les humains à se diriger vers le mieux-être…
Je vous accompagne :
À être plus sereins, à maîtriser votre anxiété de performance
À mieux gérer vos priorités
À mieux gérer votre temps
À transformer vos croyances limitantes en croyances aidantes
À surmonter votre peur de l’échec
À surmonter votre peur du rejet
À vous connaître, à vous accepter telle que vous êtes
À adopter des comportements plus bénéfiques
À adopter un mindset plus positif
À sortir de votre zone de confort
À prendre confiance en vous
Je vous amène au changement, partant de l’état insatisfaisant que vous vivez à l’état que vous désirez être.
Parce que la vie est remplie d’opportunités…
Coaching individuel
En virtuel, à l’aide de techniques puissantes PNL, vous vous sentez déjà mieux après seulement une séance
La PNL (programmation neuro linguistique) est une approche motivationnelle qui amène un profond changement chez un individu. Elle permet de déprogrammer des états limitants tels que des croyances qui nuisent au processus d’évolution d’une personne.
Ces dernières durent entre 60 et 90 minutes, à votre guise, selon votre besoin de vous exprimer.
J’utilise également l’approche orientée vers les solutions. Je vous pose les bonnes questions afin que vous puissiez puiser dans vos ressources intérieures, car vous seul avez la réponse.
120$ par séance, sans obligations de votre part
Mon programme de coaching individuel et mon journaling
J’ai crée un programme de 12 semaines individuel pour vous accompagner à optimiser votre temps, à développer des stratégies organisationnelles et à redéfinir vos priorités
1-2-3 ACTION!
Module 1- Boostez votre motivation
Puisez dans vos forces intérieures
Développez des stratégies d’organisation efficaces
Bannissez la procrastination
Adoptez un nouveau comportement efficace
Module 2- Gérez votre temps et redéfinissez vos priorités
Découvrez l’intention positive de vos comportements
Redéfinissez vos valeurs
Sachez mettre vos limites
Visualisez et réalisez un projet qui vous tient à cœur
Module 3- Apprenez à vous connaître
Diminuez l’anxiété de performance
Modifiez vos croyances limitantes
Découvrez votre vraie nature
Prenez une décision en concordance avec vos valeurs
« Continuez de briller en couleurs, cela joue en votre faveur »
— Valérie Careau
