Accueillez votre différence,
elle fait briller votre essence!
Étant coach TDAH, j’accompagne les humains à se diriger vers le mieux-être…
Je vous accompagne :
À être plus sereins, à maîtriser votre anxiété de performance
À mieux gérer vos priorités
À mieux gérer votre temps
À transformer vos croyances limitantes en croyances aidantes
À surmonter votre peur de l’échec
À surmonter votre peur du rejet
À vous connaître, à vous accepter telle que vous êtes
À adopter des comportements plus bénéfiques
À adopter un mindset plus positif
À sortir de votre zone de confort
À prendre confiance en vous
Je vous amène au changement, partant de l’état insatisfaisant que vous vivez à l’état que vous désirez être.
Parce que la vie est remplie d’opportunités…
Coaching individuel au féminin
En virtuel, grâce à des techniques puissantes de PNL, vous vous sentirez déjà mieux dès la première séance.
La PNL (programmation neuro-linguistique) est une approche motivationnelle qui permet d’amorcer des changements profonds. Elle aide à déprogrammer des états limitants, comme certaines croyances qui freinent votre évolution personnelle.
Chaque séance dure environ 60 minutes. Avant cela, une rencontre préliminaire d’environ 15 minutes est offerte afin de clarifier vos objectifs.
J’intègre également l’approche orientée vers les solutions, en vous posant les bonnes questions pour vous aider à mobiliser vos ressources intérieures — car vous seul(e) détenez les réponses.
Tarif : 120 $ par séance à la carte
850$ pour 10 séances (ce qui revient à 85$ la séance au lieu de 120$).
Par virement interac
Mes capsules audio pour femmes
Parce que le TDAH demande des stratégies simples, rapides et efficaces, j’ai créé 40 capsules audio de 4 minutes pour t’accompagner dans ton quotidien.
Chaque capsule va droit au but :
Un conseil pratique
Une stratégie simple à appliquer
Une dose de motivation
Pour qui ?
Ces capsules s’adressent aux femmes vivant avec un TDAH qui veulent avancer, retrouver de l’équilibre et transformer leurs défis en forces.
Ce que tu obtiens
40 capsules accessibles en tout temps
Des thématiques variées : organisation, énergie, émotions, sommeil, productivité, confiance en soi…
Un format court, facile à écouter et réécouter à ton rythme
Objectif : t’offrir un coffre à outils concret, adapté et motivant, qui respecte ton temps et ton énergie.
Commence dès maintenant à transformer ton quotidien avec ces capsules de 4 minutes, simples, efficaces et sur mesure.
Par virement interac (97$)
« Continuez de briller en couleurs, cela joue en votre faveur »
— Valérie Careau
